#157 Sabotierst du dir selbst DADURCH deinen Abnehmerfolg?
16 Minuten
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Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion
Beschreibung
vor 8 Monaten
Du ziehst dein Abnehmziel voll durch – aber auf der Waage passiert…
nix? Dann ist diese Folge für dich! Wir sprechen über die kleinen
„Ach komm, ist ja nur einmal“-Ausnahmen, die sich ganz schnell
summieren – Kantine, Kuchen, Familienessen & Co. Ich zeig dir,
warum genau das dein Fortschritt bremst (auch wenn du sonst super
diszipliniert bist) – und wie du in Zukunft smarter damit umgehen
kannst. Ganz ohne Verzicht, ohne soziale Isolation und ohne
schlechtes Gewissen.
nix? Dann ist diese Folge für dich! Wir sprechen über die kleinen
„Ach komm, ist ja nur einmal“-Ausnahmen, die sich ganz schnell
summieren – Kantine, Kuchen, Familienessen & Co. Ich zeig dir,
warum genau das dein Fortschritt bremst (auch wenn du sonst super
diszipliniert bist) – und wie du in Zukunft smarter damit umgehen
kannst. Ganz ohne Verzicht, ohne soziale Isolation und ohne
schlechtes Gewissen.
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