#103 Die Hindernis-Rakete hat gezündet (zu Gast: der neue deutsche Rekordhalter Frederik Ruppert)

Wir haben den neuen deutschen Rekordhalter über 3000 Meter
Hindernis Frederik Ruppert zu Gast und löchern ihn nach seinem
Traumrennen in Marokko mit unseren Fragen. Freut euch auf sehr
spannende Trainingseinblicke und jede Menge Tipps und Tricks, die
auch im Breitensport funktionieren. Zudem ist bei Esther nun die
Katze aus dem Sack: Der neue Glitzer Flitzer Podcast ist online.
Natürlich gibt es auch ein kleines Update zum WM-Konflikt mit dem
DLV und wir blicken gespannt auf den EVL Halbmarathon in
Leverkusen am kommenden Wochenende.


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Frederik Ruppert bei Instagram.


Glitzer Flitzer bei Instagram.


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Zu den aktuellen Entwicklungen beim WM-Drama: Interview mit
Hendrik. Zur Petition.


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