
Keine Zeit? So schaffst du es trotzdem, gesund zu essen!
17 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Woche
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! Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.
In dieser Folge erfährst du, wie gesunde Ernährung auch bei
Stress, Zeitmangel und vollem Terminkalender möglich ist – ganz
ohne Diät oder ständiges Kochen. Perfekt für alle, die abnehmen
oder sich gesünder ernähren wollen, aber denken: „Ich habe keine
Zeit zum Kochen!“
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Mona & Sarah
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