#23 Raus aus dem Leistungsdruck. Was du über Genesungsbegleitung wissen solltest

Was ist Erfolg? Martin war von außen erfolgreich und körperlich
fit – aber im Innen aufgerieben vom Leistungsdruck, unzufrieden,
leer und ausgebrannt.


Eine Krise der Überforderung und Erschöpfung führt ihn zu einer
Reise mit dem Rad durch Europa, tiefgehenden Begegnungen und
einer Ausbildung zum Genesungsbegleiter.


Über Leistungsdruck, Inklusion und mentale Gesundheit.





Vielen Dank fürs Anhören! Du tust mir einen großen Gefallen, wenn
du die Sendung abonnierst und einen Kommentar oder Bewertung
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Alles Liebe, Christin





Du möchtest mehr über die Ausbildung zur Genesungsbegleitung
erfahren? Hier geht’s zu Ex-In Deutschland - Experten durch
Erfahrung in der Psychiatrie (Link).





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Hinweis:


Mentale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die
genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein
mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder
eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen
Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle
Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die
Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein. 


Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung
(Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.