crisis and wonder – Der Podcast über Krisen, mentale Gesundheit und innere Stärke

In dieser Episode tauche ich mit dir in die mystische Welt der Akashic Records ein – das energetische Feld, in dem die Erfahrungen und Weisheit unserer Seele gespeichert sind. Was steckt hinter dieser „Bibliothek der Seele“? Wie kann uns die Akashic helfen, unserer Intuition und unserem Herzen zu vertrauen, Weisung zu erhalten und Krisen zu bewältigen? Mehr zu dem privaten Reading, das ich hatte und Lisa Wetsel: https://www.lisawetsel.com/ Infos zu mir und meiner Arbeit findest du hier: ⁠https://innercosmos.de/⁠ ⁠Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.⁠ Vielen Dank fürs Anhören! Du tust mir einen großen Gefallen, wenn du die Sendung abonnierst und einen Kommentar oder Bewertung hinterlässt.   Alles Liebe, Christin

"Man ist leichter in einer Abhängigkeit drin, als man wieder raus ist." Rund 1,4 Millionen Menschen gelten in Deutschland als alkoholabhängig – die Dunkelziffer ist weit höher. Mit dem Arzt Florian Seyfahrt spreche ich über das Thema Abhängigkeit, speziell Alkoholsucht. Florian arbeitet in einer Berliner Psychiatrie und hat eine psychotherapeutische Ausbildung als Verhaltenstherapeut absolviert. Lange Zeit hat er Suchtpatient/innen sowohl stationär als auch ambulant behandelt. Er berichtet vom Stigma der psychischen Erkrankung Sucht, den Stufen von Abhängigkeit und dem Hilfesystem, auf das wir für Betroffene zurückgreifen können. Du erfährst außerdem, wie man das Thema Alkohol im Alltag ansprechen kann, welche Hilfsangebote es gibt – von Hausärzt/innen bis zu Selbsthilfegruppen – und warum eine Entgiftung nur der erste Schritt ist. Florian gibt Einblicke in klinische Behandlungen, erzählt von wirksamen Therapieansätzen und betont, dass Heilung immer auch bedeutet, hinter die Substanz zu schauen: auf die Persönlichkeit, auf Traumata und auf den Schmerz, der darunter liegt. Florian war bereits Gast bei crisis & wonder. Hier gelangst du zur #8 Psychische Erkrankungen, Resilienz und ab wann Angst krankhaft ist. Mit dem Arzt Florian Seyfarth  Und hier für alle Apple Podcast Hörer/innen. Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: ⁠https://innercosmos.de/⁠ ⁠Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.⁠ Hinweis: Mentale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein.  Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.

Hallo ihr Lieben, herzlich willkommen zur 26. Folge von crisis & wonder. Mein Name ist Christin Endter, und ich habe heute Meeta Khurana-Wolff zu Gast, – eine Frau, die nicht nur zwischen Kulturen lebt, sondern sie in ihrer Arbeit, ihrer Haltung und ihrem Blick auf die Welt miteinander verbindet. Meeta ist internationale Food-Fotografin und Stylistin. Sie ist in Mumbai, Indien geboren, ist  in den USA, Kuweit und Quatar aufgewachsen und lebt heute in Weimar. Meeta ist in der Welt der Hotellerie ausgebildet und arbeitet seit 2008 an der Universität in Weimar, wo sie vor allem internationale Promovierende sowie PostDocs betreut. Sie veranstaltet zusammen mit Sonja Mewes und Kerstin Altgassen die Soul Dinner in Erfurt. In unserem Gespräch geht es nicht um Meinung, sondern um Erfahrung. Es geht um den Mut, Dinge auszusprechen. Um Bubbles, in denen wir leben. Um Krisen, die größer sind als wir – und trotzdem in uns spürbar. Wir sprechen über Palästina, Doppelmoral, Integration, Spiritualität.Und stellen uns die Frage, wie wir in einer Welt, die aus den Fugen gerät, innerlich verbunden bleiben können. Auch wenn sich mein Podcast vor allem mit inneren Prozessen, mentaler Gesundheit und Resilienz beschäftigt – wir leben nicht losgelöst von der Welt. Globale Krisen sind zwar nicht eigentlicher Inhalt bei crisis & wonder – aber sie berühren eben unsere inneren Räume. Und genau darum geht es heute. Alles Liebe, Christin Hier erhältst du weitere Informationen über Meeta: https://www.meetakwolff.com/ https://www.instagram.com/meetakwolff/ Und hier gelangst du zu ihrem Blog What’s for lunch, Honey? Informationen zum Soul Dinner und den nächsten Terminen findest du hier: https://beautifulfuture.de/soul-dinner/ Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: ⁠https://innercosmos.de/⁠ ⁠Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.⁠ Diese Bücher und Social Media Kanäle empfiehlt Meeta, wenn du dich über Palästina, den israelisch-palästinensischen Konflikt und aktuelle Politik im Mittleren Osten informieren möchtest: The Ethnic Cleansing of Palestine / Die ethnische Säuberung Palästinas - Ilhan Pappé:  Das Buch handelt von der Nabka von 1948 - der ethnischen Säuberung (Ilhan Pappé ist ein israelischer Historiker) The Hundred Years' War on Palestine / Der Hundertjährige Krieg gegen Palästina - Rashid Khalidi Eine Geschichte des Siedlerkolonialismus und des Widerstands, 1917-2017 Ten Myths About Israel / Zehn Mythen über Israel - Ilhan Pappé On Palestine-  Noam Chomsky und Ilan Pappé Mornings in Jenin / Morgens in Dschenin - Susan Abulhawa Dieser Roman zeigt, wie mehrere Generationen einer palästinensischen Familie mit dem Verlust ihres Landes nach der Nabka 1948 fertig werden. Rifqa - Mohammed el-Kurd Die Brutalität des israelischen Siedlerkolonialismus wird in diesem Buch offengelegt. In seinen Gedichten zeichnet er das Exil seiner Großmutter Rifqa aus Haifa bis zur gegenwärtigen Enteignung seiner Familie in Sheikh Jarrah, Jerusalem, nach und legt den zyklischen und unerbittlichen Schrecken der Nakba offen. Social Media - News / Infos @aljazeeraenglish @zeteonews @middleeastmonitor @middleeasteye @democracynow @deutschlandfunk  @visualizing_palestine @letstalkpalestine.de / @letstalkpalestine @francesca.albanese.unsr.opt @dailystoic : Ancient wisdom for everyday life (@dailystoicpodcast) Hinweis: Mentale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein.  Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.

Diese Jubiläums-Folge ist eine Einladung und eine Erinnerung, dass du dir selbst Erlaubnis geben darfst: aus Verhaltensweisen, Konditionierungen und Erwartungen auszuscheren und dir genau das zu schenken, was gerade dran ist und nicht genug Raum hat. Du bist der/die Magier/in, der König / die Königin deines Lebens. Vergiss das nicht. (Ist ja tatsächlich zwischen Verantwortung, Ambitionen, Zielen und To Dos gar nicht so einfach…) Ich erzähle von Herz zu Herz – über mein Retreat auf Kreta, über das Loslassen, wenn die Dinge im Außen sich neu sortieren, über Zugeständnisse und übers Scheitern, über Präsenz und innere Sanftheit.  Eine Folge wie ein tiefer Atemzug – für alle, die spüren: Ich möchte mir wieder näherkommen. Oder diejenigen, die gerade eine Schulter zum Anlehnen brauchen. Sei gut mit dir, nur Liebe Christin Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: ⁠https://innercosmos.de/⁠ ⁠Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.⁠