Podcaster
Episoden
14.04.2026
45 Minuten
Ein Gespräch über alternative Heilungswege, Stigma, Versorgungslücken im Gesundheitssystem und die globale Mental Health Crisis.
Thuli Wolf, Ärztin, Künstlerin, Kunsttherapeutin und Aktivistin aus Berlin, hat dem konventionellen Gesundheitssystem den Rücken gekehrt, um sich auf Kunsttherapie zu spezialisieren. Sie unterstützt Menschen mit Depressionen, Angststörungen und Neurodivergenz zu sich zu kommen und Krisen zu verarbeiten. Als Speakerin war sie bereits an der Charité Berlin, beim Forward Festival und bei Creative Mornings zu Gast; als Autorin schreibt sie über den Zusammenhang von Kreativität und mentaler Gesundheit.
Wir sprechen über die Grenzen des Gesundheitssystems, das Kunsttherapie in klinischen Settings übernimmt, sie im ambulanten Bereich aber kaum finanziert. Darüber wie Kunsttherapie funktioniert, bei dem künstlerisches Können keine Voraussetzung ist. Und darüber, warum kreatives Schaffen helfen kann, Krisen zu bewältigen – und eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Viel Freude beim Anhören,
Eure Christin
Thuli bietet Workshops für Einzelpersonen und Gruppen, Gruppentherapie und 1:1 Sessions. Hier erfährst du mehr über ihre Angebote, Termine und Kontaktdaten: www.thuliwolf.com
Folge ihr auch auf Instagram: @thuliwolf
Mehr Informationen zu Christin findest du hier: https://innercosmos.de/
https://www.instagram.com/christin.endter/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Hinweis: Mentale und emotionale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein. Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.
Thuli Wolf, Ärztin, Künstlerin, Kunsttherapeutin und Aktivistin aus Berlin, hat dem konventionellen Gesundheitssystem den Rücken gekehrt, um sich auf Kunsttherapie zu spezialisieren. Sie unterstützt Menschen mit Depressionen, Angststörungen und Neurodivergenz zu sich zu kommen und Krisen zu verarbeiten. Als Speakerin war sie bereits an der Charité Berlin, beim Forward Festival und bei Creative Mornings zu Gast; als Autorin schreibt sie über den Zusammenhang von Kreativität und mentaler Gesundheit.
Wir sprechen über die Grenzen des Gesundheitssystems, das Kunsttherapie in klinischen Settings übernimmt, sie im ambulanten Bereich aber kaum finanziert. Darüber wie Kunsttherapie funktioniert, bei dem künstlerisches Können keine Voraussetzung ist. Und darüber, warum kreatives Schaffen helfen kann, Krisen zu bewältigen – und eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Viel Freude beim Anhören,
Eure Christin
Thuli bietet Workshops für Einzelpersonen und Gruppen, Gruppentherapie und 1:1 Sessions. Hier erfährst du mehr über ihre Angebote, Termine und Kontaktdaten: www.thuliwolf.com
Folge ihr auch auf Instagram: @thuliwolf
Mehr Informationen zu Christin findest du hier: https://innercosmos.de/
https://www.instagram.com/christin.endter/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Hinweis: Mentale und emotionale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein. Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.
Mehr
31.03.2026
1 Stunde 28 Minuten
Dear Germany, wir haben ein Problem. Was ist aus dem Land der Dichter und Denker geworden? Ist Deutschland ein alter weißer Mann in Midlife-Crisis?
Die Deutsche Identitätskrise aus der Perspektive von zwei Ost-Deutschen Frauen:
Meeta ist in Mumbai, Indien geboren, lebt in Weimar und ist im Herzen “Ossi”. Sie hat den Mauerfall als Jugendliche mit ihrer Familie in Katar erlebt und erzählt von kultureller Freiheit und dem Gefühl von Aufbruch.
Christin, in der DDR geboren, hat Diskriminierung aufgrund ihrer Ostdeutschen Identität erlebt und ein zwiegespaltenes Gefühl mit Blick auf Deutschland.
Wir sprechen über mentale Flexibilität, sich beschweren als Volkssport, self-leadership, Trigger und Wünsche, die Rolle von Weiblichkeit und Diversität und eine "all-inclusive" Gesellschaft.
Was sollte Deutschland deiner Meinung nach tun und was würdest du wünschen, wenn Deutschland ein/e Freund/in von dir wäre?
Es gibt ein längeres Intro aufgrund meiner längeren Abwesenheit und Pause nach persönlicher Krise. Wenn du das aussparen möchtest: steig bei 08:00 ein.
Hier erhältst du weitere Informationen über Meeta:
https://www.meetakwolff.com/https://www.instagram.com/meetakwolff/
Und hier gelangst du zu ihrem Blog What’s for lunch, Honey?
Mehr Informationen zu Christin und Inner Cosmos findest du hier: https://innercosmos.de/
https://www.instagram.com/christin.endter/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Die Deutsche Identitätskrise aus der Perspektive von zwei Ost-Deutschen Frauen:
Meeta ist in Mumbai, Indien geboren, lebt in Weimar und ist im Herzen “Ossi”. Sie hat den Mauerfall als Jugendliche mit ihrer Familie in Katar erlebt und erzählt von kultureller Freiheit und dem Gefühl von Aufbruch.
Christin, in der DDR geboren, hat Diskriminierung aufgrund ihrer Ostdeutschen Identität erlebt und ein zwiegespaltenes Gefühl mit Blick auf Deutschland.
Wir sprechen über mentale Flexibilität, sich beschweren als Volkssport, self-leadership, Trigger und Wünsche, die Rolle von Weiblichkeit und Diversität und eine "all-inclusive" Gesellschaft.
Was sollte Deutschland deiner Meinung nach tun und was würdest du wünschen, wenn Deutschland ein/e Freund/in von dir wäre?
Es gibt ein längeres Intro aufgrund meiner längeren Abwesenheit und Pause nach persönlicher Krise. Wenn du das aussparen möchtest: steig bei 08:00 ein.
Hier erhältst du weitere Informationen über Meeta:
https://www.meetakwolff.com/https://www.instagram.com/meetakwolff/
Und hier gelangst du zu ihrem Blog What’s for lunch, Honey?
Mehr Informationen zu Christin und Inner Cosmos findest du hier: https://innercosmos.de/
https://www.instagram.com/christin.endter/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Mehr
26.09.2025
35 Minuten
In dieser Episode tauche ich mit dir in die mystische Welt der Akashic Records ein – das energetische Feld, in dem die Erfahrungen und Weisheit unserer Seele gespeichert sind. Was steckt hinter dieser „Bibliothek der Seele“? Wie kann uns die Akashic helfen, unserer Intuition und unserem Herzen zu vertrauen, Weisung zu erhalten und Krisen zu bewältigen?
Mehr zu dem privaten Reading, das ich hatte und Lisa Wetsel: https://www.lisawetsel.com/
Infos zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://innercosmos.de/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Vielen Dank fürs Anhören! Du tust mir einen großen Gefallen, wenn du die Sendung abonnierst und einen Kommentar oder Bewertung hinterlässt.
Alles Liebe,
Christin
Mehr zu dem privaten Reading, das ich hatte und Lisa Wetsel: https://www.lisawetsel.com/
Infos zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://innercosmos.de/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Vielen Dank fürs Anhören! Du tust mir einen großen Gefallen, wenn du die Sendung abonnierst und einen Kommentar oder Bewertung hinterlässt.
Alles Liebe,
Christin
Mehr
09.09.2025
1 Stunde 8 Minuten
"Man ist leichter in einer Abhängigkeit drin, als man wieder raus ist."
Rund 1,4 Millionen Menschen gelten in Deutschland als alkoholabhängig – die Dunkelziffer ist weit höher.
Mit dem Arzt Florian Seyfahrt spreche ich über das Thema Abhängigkeit, speziell Alkoholsucht.
Florian arbeitet in einer Berliner Psychiatrie und hat eine psychotherapeutische Ausbildung als Verhaltenstherapeut absolviert. Lange Zeit hat er Suchtpatient/innen sowohl stationär als auch ambulant behandelt. Er berichtet vom Stigma der psychischen Erkrankung Sucht, den Stufen von Abhängigkeit und dem Hilfesystem, auf das wir für Betroffene zurückgreifen können.
Du erfährst außerdem, wie man das Thema Alkohol im Alltag ansprechen kann, welche Hilfsangebote es gibt – von Hausärzt/innen bis zu Selbsthilfegruppen – und warum eine Entgiftung nur der erste Schritt ist.
Florian gibt Einblicke in klinische Behandlungen, erzählt von wirksamen Therapieansätzen und betont, dass Heilung immer auch bedeutet, hinter die Substanz zu schauen: auf die Persönlichkeit, auf Traumata und auf den Schmerz, der darunter liegt.
Florian war bereits Gast bei crisis & wonder. Hier gelangst du zur #8 Psychische Erkrankungen, Resilienz und ab wann Angst krankhaft ist. Mit dem Arzt Florian Seyfarth
Und hier für alle Apple Podcast Hörer/innen.
Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://innercosmos.de/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Hinweis:
Mentale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein.
Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.
Rund 1,4 Millionen Menschen gelten in Deutschland als alkoholabhängig – die Dunkelziffer ist weit höher.
Mit dem Arzt Florian Seyfahrt spreche ich über das Thema Abhängigkeit, speziell Alkoholsucht.
Florian arbeitet in einer Berliner Psychiatrie und hat eine psychotherapeutische Ausbildung als Verhaltenstherapeut absolviert. Lange Zeit hat er Suchtpatient/innen sowohl stationär als auch ambulant behandelt. Er berichtet vom Stigma der psychischen Erkrankung Sucht, den Stufen von Abhängigkeit und dem Hilfesystem, auf das wir für Betroffene zurückgreifen können.
Du erfährst außerdem, wie man das Thema Alkohol im Alltag ansprechen kann, welche Hilfsangebote es gibt – von Hausärzt/innen bis zu Selbsthilfegruppen – und warum eine Entgiftung nur der erste Schritt ist.
Florian gibt Einblicke in klinische Behandlungen, erzählt von wirksamen Therapieansätzen und betont, dass Heilung immer auch bedeutet, hinter die Substanz zu schauen: auf die Persönlichkeit, auf Traumata und auf den Schmerz, der darunter liegt.
Florian war bereits Gast bei crisis & wonder. Hier gelangst du zur #8 Psychische Erkrankungen, Resilienz und ab wann Angst krankhaft ist. Mit dem Arzt Florian Seyfarth
Und hier für alle Apple Podcast Hörer/innen.
Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://innercosmos.de/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Hinweis:
Mentale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein.
Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.
Mehr
21.07.2025
1 Stunde 32 Minuten
Hallo ihr Lieben, herzlich willkommen zur 26. Folge von crisis & wonder.
Mein Name ist Christin Endter, und ich habe heute Meeta Khurana-Wolff zu Gast, – eine Frau, die nicht nur zwischen Kulturen lebt, sondern sie in ihrer Arbeit, ihrer Haltung und ihrem Blick auf die Welt miteinander verbindet.
Meeta ist internationale Food-Fotografin und Stylistin. Sie ist in Mumbai, Indien geboren, ist in den USA, Kuweit und Quatar aufgewachsen und lebt heute in Weimar. Meeta ist in der Welt der Hotellerie ausgebildet und arbeitet seit 2008 an der Universität in Weimar, wo sie vor allem internationale Promovierende sowie PostDocs betreut. Sie veranstaltet zusammen mit Sonja Mewes und Kerstin Altgassen die Soul Dinner in Erfurt.
In unserem Gespräch geht es nicht um Meinung, sondern um Erfahrung. Es geht um den Mut, Dinge auszusprechen. Um Bubbles, in denen wir leben. Um Krisen, die größer sind als wir – und trotzdem in uns spürbar. Wir sprechen über Palästina, Doppelmoral, Integration, Spiritualität.Und stellen uns die Frage, wie wir in einer Welt, die aus den Fugen gerät, innerlich verbunden bleiben können.
Auch wenn sich mein Podcast vor allem mit inneren Prozessen, mentaler Gesundheit und Resilienz beschäftigt – wir leben nicht losgelöst von der Welt. Globale Krisen sind zwar nicht eigentlicher Inhalt bei crisis & wonder – aber sie berühren eben unsere inneren Räume. Und genau darum geht es heute.
Alles Liebe, Christin
Hier erhältst du weitere Informationen über Meeta:
https://www.meetakwolff.com/
https://www.instagram.com/meetakwolff/
Und hier gelangst du zu ihrem Blog What’s for lunch, Honey?
Informationen zum Soul Dinner und den nächsten Terminen findest du hier: https://beautifulfuture.de/soul-dinner/
Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://innercosmos.de/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Diese Bücher und Social Media Kanäle empfiehlt Meeta, wenn du dich über Palästina, den israelisch-palästinensischen Konflikt und aktuelle Politik im Mittleren Osten informieren möchtest:
The Ethnic Cleansing of Palestine / Die ethnische Säuberung Palästinas - Ilhan Pappé: Das Buch handelt von der Nabka von 1948 - der ethnischen Säuberung (Ilhan Pappé ist ein israelischer Historiker) The Hundred Years' War on Palestine / Der Hundertjährige Krieg gegen Palästina - Rashid Khalidi Eine Geschichte des Siedlerkolonialismus und des Widerstands, 1917-2017 Ten Myths About Israel / Zehn Mythen über Israel - Ilhan Pappé On Palestine- Noam Chomsky und Ilan Pappé Mornings in Jenin / Morgens in Dschenin - Susan Abulhawa Dieser Roman zeigt, wie mehrere Generationen einer palästinensischen Familie mit dem Verlust ihres Landes nach der Nabka 1948 fertig werden. Rifqa - Mohammed el-Kurd Die Brutalität des israelischen Siedlerkolonialismus wird in diesem Buch offengelegt. In seinen Gedichten zeichnet er das Exil seiner Großmutter Rifqa aus Haifa bis zur gegenwärtigen Enteignung seiner Familie in Sheikh Jarrah, Jerusalem, nach und legt den zyklischen und unerbittlichen Schrecken der Nakba offen.
Social Media - News / Infos
@aljazeeraenglish
@zeteonews
@middleeastmonitor
@middleeasteye
@democracynow
@deutschlandfunk
@visualizing_palestine
@letstalkpalestine.de / @letstalkpalestine
@francesca.albanese.unsr.opt
@dailystoic : Ancient wisdom for everyday life (@dailystoicpodcast)
Hinweis:
Mentale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein.
Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.
Mein Name ist Christin Endter, und ich habe heute Meeta Khurana-Wolff zu Gast, – eine Frau, die nicht nur zwischen Kulturen lebt, sondern sie in ihrer Arbeit, ihrer Haltung und ihrem Blick auf die Welt miteinander verbindet.
Meeta ist internationale Food-Fotografin und Stylistin. Sie ist in Mumbai, Indien geboren, ist in den USA, Kuweit und Quatar aufgewachsen und lebt heute in Weimar. Meeta ist in der Welt der Hotellerie ausgebildet und arbeitet seit 2008 an der Universität in Weimar, wo sie vor allem internationale Promovierende sowie PostDocs betreut. Sie veranstaltet zusammen mit Sonja Mewes und Kerstin Altgassen die Soul Dinner in Erfurt.
In unserem Gespräch geht es nicht um Meinung, sondern um Erfahrung. Es geht um den Mut, Dinge auszusprechen. Um Bubbles, in denen wir leben. Um Krisen, die größer sind als wir – und trotzdem in uns spürbar. Wir sprechen über Palästina, Doppelmoral, Integration, Spiritualität.Und stellen uns die Frage, wie wir in einer Welt, die aus den Fugen gerät, innerlich verbunden bleiben können.
Auch wenn sich mein Podcast vor allem mit inneren Prozessen, mentaler Gesundheit und Resilienz beschäftigt – wir leben nicht losgelöst von der Welt. Globale Krisen sind zwar nicht eigentlicher Inhalt bei crisis & wonder – aber sie berühren eben unsere inneren Räume. Und genau darum geht es heute.
Alles Liebe, Christin
Hier erhältst du weitere Informationen über Meeta:
https://www.meetakwolff.com/
https://www.instagram.com/meetakwolff/
Und hier gelangst du zu ihrem Blog What’s for lunch, Honey?
Informationen zum Soul Dinner und den nächsten Terminen findest du hier: https://beautifulfuture.de/soul-dinner/
Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://innercosmos.de/
Hier kannst du dich zu meinem monatlichen Newsletter, den Sparks News, anmelden.
Diese Bücher und Social Media Kanäle empfiehlt Meeta, wenn du dich über Palästina, den israelisch-palästinensischen Konflikt und aktuelle Politik im Mittleren Osten informieren möchtest:
The Ethnic Cleansing of Palestine / Die ethnische Säuberung Palästinas - Ilhan Pappé: Das Buch handelt von der Nabka von 1948 - der ethnischen Säuberung (Ilhan Pappé ist ein israelischer Historiker) The Hundred Years' War on Palestine / Der Hundertjährige Krieg gegen Palästina - Rashid Khalidi Eine Geschichte des Siedlerkolonialismus und des Widerstands, 1917-2017 Ten Myths About Israel / Zehn Mythen über Israel - Ilhan Pappé On Palestine- Noam Chomsky und Ilan Pappé Mornings in Jenin / Morgens in Dschenin - Susan Abulhawa Dieser Roman zeigt, wie mehrere Generationen einer palästinensischen Familie mit dem Verlust ihres Landes nach der Nabka 1948 fertig werden. Rifqa - Mohammed el-Kurd Die Brutalität des israelischen Siedlerkolonialismus wird in diesem Buch offengelegt. In seinen Gedichten zeichnet er das Exil seiner Großmutter Rifqa aus Haifa bis zur gegenwärtigen Enteignung seiner Familie in Sheikh Jarrah, Jerusalem, nach und legt den zyklischen und unerbittlichen Schrecken der Nakba offen.
Social Media - News / Infos
@aljazeeraenglish
@zeteonews
@middleeastmonitor
@middleeasteye
@democracynow
@deutschlandfunk
@visualizing_palestine
@letstalkpalestine.de / @letstalkpalestine
@francesca.albanese.unsr.opt
@dailystoic : Ancient wisdom for everyday life (@dailystoicpodcast)
Hinweis:
Mentale Gesundheit ist wichtig. Diese Podcast-Folge und die genannten Strategien können eine Unterstützung sein, um ein mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein.
Über die Website der Deutschen Psychotherapeuten Vereinigung (Link hier) lässt sich nach einem Psychotherapie-Platz suchen.
Mehr
Über diesen Podcast
crisis & wonder ist der Podcast über Krisen, innere Stärke und
Selbstliebe. Die Coachin und Autorin Christin Endter spricht mit
ihren Gäst/innen über entscheidende Wendepunkte, mentale Gesundheit
und über die Höhen und Tiefen des Lebens. Neben inspirierenden
Gesprächen werden Methoden und Impulse geteilt, um in die mentalen
und emotionalen Ressourcen zu investieren, zu heilen, Mut zu
schöpfen und Großes zu wagen. Wir alle haben unsere Erfahrungen mit
Krisen gemacht und kennen die Momente, in denen das Leben zu viel
von uns abverlangt hat. Diese Geschichten sind es wert, erzählt zu
werden.
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.