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Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast Podcast
Wie du als Frau nicht ausbrennst - praktische Tipps und meine Geschichte

Wie du als Frau nicht ausbrennst - praktische Tipps und meine Geschichte

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 1 Jahr

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41:24

In dieser neuen Podcast-Folge tauchen wir in ein hoch-aktuelles
Thema ein: Wie bleibst du mit dir verbunden und
gesund, auch wenn das Leben dich herausfordert?
Wir sprechen darüber, wie du dem Ausbrenennen
vorbeugen kannst und deine innere Balance bewahrst,
selbst wenn mehrere Verantwortlichkeiten gleichzeitigauf dir
lasten.

Besonders widmen wir uns in dieser Episode den
Frauen, weil sie meistens mehrere
Verantwortungen gleichzeitig zu tragen haben, was schnell zu
einer Überlastung führen kann. Erfahre, welche Strategien dir
helfen, deine Energie zu managen,
Grenzen zu setzen und achtsam mit dir umzugehen.

Viel Spaß mit der Folge!

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