121 - Zurück zu Dir: Warum deine Erschöpfung ein Ruf nach Verbindung ist

Kennst du diese tiefe Müdigkeit, die mit Schlaf allein nicht
verschwindet?
Dieses Gefühl, ständig zu funktionieren – und dabei immer weniger
bei dir selbst zu sein?


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erschöpfung oft mehr
ist als bloß ein „Zuviel“ im Außen. Sie ist ein inneres Signal –
ein Ruf deines Körpers, der dich einlädt, wieder in Verbindung zu
kommen. Mit dir. Mit deinem Spüren. Mit deinem echten Rhythmus.


Wir werfen gemeinsam einen ehrlichen Blick darauf:
Warum du vielleicht schon lange aus deinem Körper „ausgezogen“
bist
Welche Signale dein Nervensystem sendet, wenn etwas nicht mehr
stimmig ist Wie du wieder Zugang zu deiner Körperwahrnehmung
findest – ohne Druck, ohne Optimierung Und warum echtes Fühlen
heilsamer ist als jedes Funktionieren


Diese Folge ist eine Einladung. Kein Appell zum „mehr tun“.
Sondern ein Raum zum Ankommen. In dir.


Links & Impulse
Wenn du dich hier wiedererkennst und den Wunsch hast, sanft
wieder in Kontakt mit dir zu kommen:
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Mehr Impulse findest du auch in meinem aktuellen Life
Letter:
„Zurück in den eigenen Körper – Warum Erschöpfung oft ein Ruf
nach Verbindung ist“
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Und jetzt: Atme tief durch.Und hör rein.Diese Folge ist für
dich.Weil dein Körper es wert ist, gehört zu werden.