129 - So programmierst Du Dein Gehirn um - die schnellste Technik gegen nervige Angewohnheiten

Ob ständiges Scrollen am Handy oder der Griff zum ungewollten Snack
– in dieser Folge zeigen Dir Jakob und Stefan, wie Du Dir mit einer
einfachen NLP-Technik, dem Swish Pattern, schlechte Angewohnheiten
in wenigen Sekunden abgewöhnen kannst. Nutze die Kraft Deiner
Vorstellung und konditioniere Dich neu!