Folge 62 - Brainreset: Prüfungsangst war gestern

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft,
aber selten offen angesprochen wird: Prüfungsangst. Warum macht uns
das Lernen manchmal so fertig? Welche Rolle spielen
gesellschaftlicher Druck, Perfektionismus und unser eigenes
Selbstbild? Wir schauen auf typische Symptome, häufige Ursachen –
und vor allem auf hilfreiche Strategien: Von Entspannungstechniken
über Zeitmanagement bis hin zu smarteren Lernmethoden. Außerdem
sprechen wir mit der Lerntherapeutin Daniela Hartmann über ihre
Erfahrungen mit dem Thema. Also: Viel Spaß beim hören!