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  4. #33 - Japanisches Bankdrücken | Setup, Programming, Sink vs. Soft Touch & Tipps gegen die Hitze
Bevor sich heute alles ums Bankdrücken dreht, geben wir euch
wichtige Tipps zum Training in der Hitze.

Danach berichtet Maxi von seinem Deep Dive ins Bankrückuniversum
der Japaner. Wir diskutieren das Setup, richtige Atmung und
vieles mehr.

Shownotes:

Daiki Kodama benching 231kg in -83

Kosei Yokoyama benching 225,5kg in -74

diskutierte "Throw Technique"

BenchBoy Reel: In die Bank wedgen

Interesse an Coaching? Schreib uns eine DM:

falk.incredible

maxi_producer

kona_dh

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„#33 - Japanisches Bankdrücken | Setup, Programming, Sink vs. Soft Touch & Tipps gegen die Hitze“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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