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#45 - Vergenussferkelt | Tageseinteilung nach Primary, Secondary, Tertiary

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Birdgang Powerlifting Podcast vor 1 Jahr

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1:02:27

Heute dreht sich alles um die Aufteilung und Gewichtung nach
Tagen. Wir erklären euch was man an welchem Tag macht und welche
verschiedenen Ansätze es gibt.

Interesse an einem Coaching? Schreib uns eine DM:

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