#51 - Der Owens Cue | Masterclass & Case Studies

Kona und Maxi berichten von ihrem Training, greifen danach tief
in die Story Kiste und packen aktuelle Coaching Themen aus:
-Bench success story
-Controlled rate of progression
-Beltless DL Update
-Bad RDL Cues


-Intensity Thresholds/Zones
uvm.

Außerdem gibt es jetzt Birdgang Shirts



Interesse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine
DM:

falk.incredible
maxi_producer
kona_dh