#57 Nichts Ganzes und nichts Halbes? | Straight Sets, Backoffs und Junk Volumen
53 Minuten
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Beschreibung
vor 10 Monaten
Es ist 2025 und manche Leute machen immer noch
Hypertrophyphasen?
Neben diesen und anderen Erschütterungen, reden wir heute über
Straight Sets vs. Backoff Strukturen, wann was Sinn ergibt und ob
man irgendwann nur noch leeres Junkvolumen bewegt.
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