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  4. 5 Tipps für die Wechseljahre (und auch Menopause).
In dieser Walki & Talk-Folge erfährst du 5
Dinge, die deinem Körper in den Wechseljahren wirklich helfen –
ganz ohne Druck, aber mit viel Klarheit.

Ob du gerade in der Perimenopause steckst oder die ersten
Veränderungen spürst – diese Episode ist für dich.

Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu Ernährung, Bewegung,
Schlaf, Emotionen und Selbstfürsorge.

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„5 Tipps für die Wechseljahre (und auch Menopause).“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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