Nutrición, Bienestar y Rendimiento Profesional con Pamela Berrondo l Épicamente Podcast

Bienvenidos a un nuevo Episodio de Épicamente Podcast. Desde hace
algunos años me he dedicado a estudiar cómo podemos rendir más en
nuestros negocios, por eso quise invitar a Pamela Berrondo. ️ Ella
es nutrióloga funcional especializada en salud hormonal y
metabólica. Junto con su hermana Andrea es Co-fundadora de Mesa
Sana, ha ayudado a más de 5,000 mujeres a manejar condiciones como
resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico e
hipotiroidismo, promoviendo cambios en el estilo de vida. Graduada
en Finanzas por la Universidad Iberoamericana y certificada en
Nutrición Holística por Bauman College, cuenta además con formación
en Medicina Funcional . Con Pamela hablo de: La conexión entre
nutrición, bienestar y rendimiento profesional. Cómo afecta el
alcohol, el café y los suplementos nuestro día. El impacto de la
salud integral en el éxito a largo plazo. 0:01 Intro 1:18
Presentación Pamela Berrondo 2:56 Hice un LIVE recién parida 6:42
Cómo nace “Mesa Sana” con mi hermana 11:10 Cómo se monetiza una
marca 14:00 Una mente emprendedora se educa 16:58 Tu tiempo es lo
más valioso 19:36 Impactar más con menos tiempo 23:04 Todos piensan
que comen sano 26:20 Mujeres y Hombres no son lo mismo 30:04 Somos
seres integrales 32:58 Café, sueño y negocios 36:55 2 grandes
alertas: Cortisol e Insulina 39:33 Tu alimentación previene
Alzheimer 41:32 Una dieta para cada uno 42:13 Tips para mejorar tu
calidad de sueño 45:43 Suplementos y Vitaminas para Empresarios
55:20 Suplementos “de moda” 58:48 Cómo combatir el Estrés Oxidativo
59:33 La magia de la Testosterona 1:02:10 La receta para bajar la
panza chelera 1:07:45 Sí se puede todo con equilibrio 1:11:18 Si te
van a criticar, ¡déjalos! 1:13:10 Cómo trabajar el síndrome del
impostor 1:15:46 Los Retos de Trabajar en pareja 1:18:18 Normalizar
el trabajo como mamá 1:19:20 Quería renunciar al negocio con mi
hermana 1:21:52 Hábitos que Cambiaron mi Vida 1:23:12 Cuál es tu
definición de riqueza 1:23:44 Cómo se ve tu año épico 1:24:49
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contenido ÉPICO con Pavo Gómez Orea. #podcast #negocios #nutrición
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