#13 Wunschfigur durch Darmgesundheit? Die unterschätzte Power deines Mikrobioms

Ein gesunder Darm – der unterschätzte Schlüssel für mehr Energie,
weniger Heißhunger und eine nachhaltige Wunschfigur? In dieser
Episode von "The Wellbeing Code" gehen wir mit Dr. Alexandra
Knauer, Ärztin für Allgemeinmedizin und Expertin für Metabolic
Health, auf die Spur, wie dein Mikrobiom, dein Stoffwechsel und
dein Essverhalten zusammenhängen. Wir sprechen über das
Sättigungshormon GLP-1 und zeigen dir, wie du diesen natürlichen
Prozess ganz ohne Spritze, sondern mit Ballaststoffen,
Bakterienpower und einem bewussten Lifestyle aktivieren kannst.
Alexandra teilt nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch
persönliche Tipps und Aha-Momente aus ihrer Praxis – für alle, die
nicht nur abnehmen, sondern sich rundum wohlfühlen wollen.