Barfußlaufen und Barfußschuhe - Trend, Therapie oder tickende Zeitbombe?

Was steckt wirklich hinter dem Barfuß-Hype? - Wie gesund ist
Barfußlaufen wirklich? - Was sagt die Wissenschaft, was musst du
beachten? - Für wen ist Barfußlaufen ein Booster – und für wen kann
es riskant werden? - Barfußschuhe im Faktencheck: Wundermittel oder
Modetrend? Dazu bekommst du praktische Tipps, wie du sicher und
gesund ins Barfußtraining startest. Am Ende wartet deine
persönliche Challenge – für mehr Körpergefühl und starke, gesunde
Füße! Ob du schon barfuß durchs Leben läufst oder noch skeptisch
bist: Diese Folge schenkt dir neues Körperbewusstsein und
inspiriert dich, deine Füße bewusster wahrzunehmen. Reinhören und
eine Entscheidung treffen können. Los geht’s!