#155 Präsenz. Was echte Ausstrahlung ausmacht.

Manche Menschen wirken ohne viele Worte. Ihre Ausstrahlung kommt
nicht von Lautstärke, sondern von Gegenwärtigkeit – von echter
Präsenz. In unserem Alltag voller Ablenkung, Selbstdarstellung und
Reizüberflutung wird diese stille Kraft leicht übersehen – dabei
ist sie die Grundlage dessen, was wir oft Charisma nennen. Präsenz
entsteht, wenn wir ganz bei uns und gleichzeitig offen für andere
sind. Sie zeigt sich in Haltung, Blick, Zuhören – und in der
Fähigkeit, den Moment wirklich wahrzunehmen. Aber was genau ist
Präsenz und warum berührt sie uns so tief? Wie können wir lernen,
präsenter zu sein – in Gesprächen, Konflikten oder digitalen
Räumen? In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan über
Echtheit und Ausstrahlung, über Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und
die Wirkung des Innehaltens. Sie zeigen, wie Philosophie und
moderne Psychologie helfen können, mehr Präsenz ins Leben zu
bringen – für echte Verbindung und klare Ausstrahlung.