Das Gehirn mit Schreiben trainieren

Zu Gast: Lisa Fuchs – Business-Coach, Resilienztrainerin &
Safari-Guide

In dieser Folge sprechen wir mit Lisa Fuchs darüber, wie
persönliches Schreiben zu einem kraftvollen Werkzeug für
Klarheit, Selbstfürsorge und Entscheidungsfindung im Business
wird.


Lisa teilt aus ihrer langjährigen Erfahrung als Coach, wie
Schreiben in belastenden Lebensphasen hilft, Orientierung zu
finden und emotionale Stabilität zurückzugewinnen. Sie nennt
konkrete Methoden, die sich im Alltag wirkungsvoll einsetzen
lassen – ob im Büro, im Badezimmer oder mitten in der Wildnis
Afrikas. (Wir sprechen natürlich auch über Lisas Ausbildung zum
Safari-Guide!)


Auch im beruflichen Kontext als Führungskraft bietet Journaling
enormes Potenzial – etwa zur Vorbereitung auf herausfordernde
Gespräche, zur Reflexion in Führungssituationen oder als mentale
Entlastung in stressigen Phasen. Schreiben wird hier zum Mittel,
um Abstand zu gewinnen, Handlungsspielräume zu erkennen und neue
Lösungsansätze zu entwickeln.


Schreiben trainiert das Gehirn, stärkt die emotionale Resilienz
und hilft, den Fokus auf das Wesentliche zu richten –
wissenschaftlich belegt und alltagstauglich.


Diese Folge ist ein inspirierender Impuls für alle, die
Journaling als ernstzunehmendes Werkzeug für persönliche und
berufliche Entwicklung entdecken möchten.


Infos zu den erwähnten Büchern und Materialien findet ihr auf der
Webseite der Folge auf www.tinte-und-courage.ink


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
-


Wir - das sind Michaela Muschitz und Claudia Scheidemann. Beide
sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem
Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.


Weitere Infos und das Transkript der Folge findet ihr auf
https://tinte-und-courage.ink


Webseite Michaela Muschitz : www.michaela-muschitz.at 


Michaela auf Instagram: Michaela Muschitz | Instagram


und auf LinkedIn Michaela Muschitz | LinkedIn


Ihr erreicht Michaela per E-Mail über:
autorin@michaela-muschitz.at 


Aktuelle Workshops: Anmeldung zum
"Sommerschreibcafé" ab 16.Juni läuft ab sofort
im Shop der Schreibapotheke.


Webseite Claudia Scheidemann: www.claudia-scheidemann.de
und Webshop Die Schreibapotheke


Claudia auf Instagram Die Schreibapotheke| Instagram


und auf LinkedIn Claudia Scheidemann | LinkedIn


Ihr erreicht Claudia per E-Mail über:
claudia@die-schreibapotheke.de


Wir danken unserem Partner moduletto für die
Unterstützung!


Moduletto - "The Notebook For Flexible Minds"


Ordne Dein Notizbuch immer wieder neu.


Stelle Dir Dein Moduletto Buch ganz individuell zusammen – So
wird es zu Deinem perfekten Begleiter.


Mit dem Promo-Code tinte-und-courage erhälst du
10% Rabatt auf deine Bestellung auf www.moduletto.com