#154: Zweifel, Anspannung, emotionale Distanz – und was hilft, bevor du innerlich ganz zumachst

Kennst du das Gefühl, wenn du in deiner Beziehung zweifelst – und
dich immer mehr in Anspannung, Grübeleien und innere Distanz
verlierst?


In dieser Folge spreche ich über den emotionalen Teufelskreis,
der durch Beziehungszweifel entstehen kann – und warum es so
wichtig ist, rechtzeitig gegenzusteuern.


Ich zeige dir, wie Zweifel mit innerer Anspannung,
Schutzstrategien und emotionalem Rückzug zusammenhängen – und
welche Ansätze dir helfen können, wieder mehr Klarheit, Ruhe und
Verbindung zu dir selbst zu finden.


Du erfährst:


Warum Zweifel nicht automatisch ein Zeichen für Trennung sind

Wie du den Mechanismus hinter deiner inneren Unruhe erkennst

Welche Schritte du gehen kannst, um emotional wieder weich zu
werden



Wenn du spürst, dass dich diese Themen begleiten, hör unbedingt
rein – und teile die Folge gern mit Menschen, die sich ähnlich
fühlen.


Nächste Woche geht es um EFT (Emotional Freedom Technique) bei
Beziehungsängsten – abonniere den Podcast, um nichts zu
verpassen.


Wünschst du dir Klarheit und Sicherheit in deiner Beziehung, doch
deine Zweifel grätschen immer wieder rein und du kommst nicht
raus aus dem Grübeln und Gedankenkarussell? Dann sichere dir
jetzt einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch mit
mir: https://tidycal.com/kimberlyangermund/kennenlerngespraech


Schön, dass es dich gibt!


Deine Kimberly 


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