#302 ALOHA YANNICK Episode 16 - AlterG, alte Republik und eine Portion Vorfreude

In dieser Folge nehmen euch Marcus und Yannick mit in die
entscheidende Phase vor dem großen Saisonhighlight: dem Ironman
Austria. Ganze 22 Trainingswochen liegen hinter Yannick – eine
solide, durchgezogene Vorbereitung mit Höhen, Tiefen und jeder
Menge Schweiß. Jetzt beginnt der Endspurt. Die letzten Wochen vor
dem Wettkampf stehen im Zeichen von Feinschliff, Tapering und
gezielter Regeneration. Yannick berichtet ehrlich über die Mischung
aus angestauter Müdigkeit und neuer Frische, über schnelle Beine
auf dem AlterG-Laufband und mentale Strategien für das Rennen.
Coach Marcus ordnet den aktuellen Trainingszustand ein, gibt
spannende Einblicke in die Planung der finalen Einheiten und teilt
seine Einschätzung zur Formkurve. Gemeinsam blicken sie voraus: Was
bringt das Rennen in der "alten Republik"? Was sind die
Erwartungen, Ziele und vielleicht auch Sorgen? Ein Talk über
Leidenschaft, Disziplin und den letzten Push vor dem großen Tag –
authentisch, fachlich und mit viel Herzblut. #AlohaKalle
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