#Folge 0249 - Mentaler Overload

#Folge 0249 - Mentaler Overload
Finden Sie wieder Raum zum Atmen




Mentale Sättigung erkennen: Volle
To-Do-Liste vs. innere Erschöpfung




Kuchen-Metapher: Warum Pausen nicht nur
schön, sondern notwendig sind




Praxisbeispiel „Frau Müller“: Klarheit und
Kreativität durch gezielte Auszeit




Einfach umsetzen: Kein neues Tool, sondern
ein Nachmittag ohne Ziel




Selbstführung: Raum für sich selbst ist der
Schlüssel zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit




In dieser Episode dreht sich alles um mentale Überlastung und wie
Sie mit kleinen Auszeiten – Ihrem persönlichen „Kuchenstück“ –
wieder Energie und Klarheit zurückgewinnen. Anhand eines
Praxisbeispiels lernen Sie, warum es weniger auf zusätzliche
Tools ankommt und mehr darauf, bewusst Raum für sich selbst zu
schaffen.


Für wen ist die Folge?


Für Unternehmer*innen, Führungskräfte, Teamleiter*innen – und
alle, die mit mehr Wirkung führen wollen.


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Online Test:
Ein Schritt seine Fähigkeiten zu erweitern ist der kostenlose
Stresstypentest. Die persönliche Auswertung, die
Sie per E-Mail bekommen, beinhaltet weitere praktische
Tipps. http://www.stresstypentest.de


Mehr Lösungen für die einzelnen Typen finden Sie in den Folgen
0068 - 0073 in diesem Podcast.


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