So hörst du auf, Kalorien im Kopf zu zählen - ED Recovery Tipps für Food Freedom

Vielleicht beschäftigt dich diese Frage, die mich neulich
erreicht hat, auch:


"Wie schaffe ich es, mit dem Kalorienzählen im Kopf aufzuhören?
Auch wenn ich manuell nicht mehr tracke, weiß ich unterbewusst
immer, wie viel Kalorien ich zu mir nehme oder verbrenne und
kenne alle Nährwerte auswendig."





Genau darum geht es in dieser Folge und ich hoffe, sie gibt dir
Support auf deiner ED Recovery oder Reise zu mehr Körperakzeptanz
& Food Freedom!





Hör dazu unbedingt in eine meiner beliebtesten Folgen rein: "Wie
du vom Tracken von Kalorien, Gewicht & Sport loskommst"





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Deine Cici





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