
Langlebigkeit beginnt jetzt: Wie du heute schon für ein langes, gesundes Leben sorgst
26 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Was bringt ein langes Leben, wenn die Gesundheit auf der Strecke
bleibt? In dieser Folge zeige ich dir, warum
Langlebigkeit mehr ist als nur alt zu werden –
es geht um Energie, Lebensfreude und Kraft bis ins hohe
Alter.
Wir sprechen über Telomere, Entzündungen, Hormone, Ernährung,
Bewegung und die besten Hacks & Nährstoffe für deine
Gesundheitsspanne. Hol dir den klaren Überblick und starte jetzt
in dein gesundes Morgen!
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