Was ein gesundes Leben ausmacht & wie du auf deinen Körper hörst - Reality Check, Sportpause & Co.

Mit dieser Folge möchte ich dir


Sorgen rund um das Thema Sport, Sportplan, Fitness &
Selbstoptimierung nehmen.

einen realen Einblick in mein Leben geben.

zeigen, was ein gesundes, normales Leben wirklich ausmacht.






Denn ich weiß, die Fintessindustrie, Social Media und das
öffentliche Leben eingetaucht in Selbstoptimierungsbubbles können
unglaublich unter Druck setzen, Perfektionismus, Kontrollzwang
und Selbstzweifel auslösen. Ein großer Trigger für Essstörungen
& Körperbildstörungen.





Ich möchte dich daran erinnern, worauf es in einem gesunden Leben
wirklich ankommt.


Und wenn auch du dich für ein Leben in Balance, Selbstfürsorge
& Gesundheit entscheiden willst, aber aus diesem Strudel
nicht herauskommst, dann könnte die IN PEACE WITH MY BODY deine
Reise zurück zum Frieden mit deinem Körper werden.


Lass uns jetzt ganz unverbindlich und for free ansehen, wo du
stehst und welche Journey die richtige für dich sein könnte!
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