#11 Depressionen und Ängste - unser langer Weg zurück

Folge 11 – Wenn der Nebel bleibt und warum ein Tee nicht hilft


Über Depression, Angst und den langen Weg zurück





Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir offen über
Depressionen, Suizidgedanken sowie Angst- und Panikstörungen.
Wenn dich solche Themen belasten, höre bitte nur in einem
geschützten Rahmen oder gemeinsam mit einer vertrauten Person.





In dieser sehr persönlichen Folge sprechen wir zum ersten Mal
offen über Maikes Geschichte mit der Depression. Wie hat alles
angefangen? Was waren erste Anzeichen? Und warum hat es so lange
gedauert, Hilfe zu bekommen? Wie kann Hilfe aussehen? Was tut
Maike heute, um stabil zu bleiben?





Wir zeigen euch die Perspektive einer Betroffenen – und sprechen
auch über die Rolle von Angehörigen und Freunden. Im weiteren
Verlauf erzählt Jens von seinen eigenen Ängsten und Panikattacken
– und davon, wie er einen Weg herausgefunden hat.





Diese Folge ist keine Expertenrunde, sondern ein ehrlicher
Einblick in zwei Leben, die durch psychische Gesundheit geprägt
wurden – und immer noch sind.





Warum du diese Folge ganz hören solltest:


Psychische Erkrankungen gehen uns alle an – ob als Betroffene,
Angehörige oder Mitmenschen. Verständnis beginnt mit Zuhören.
Diese Folge ist unsere persönliche Wunschfolge. Wir fanden, dass
es jetzt an der Zeit dafür war.





Herzlichst


Maike & Jens


P.S.: Gerade bei dieser Folge freuen wir uns sehr über eure
Rückmeldungen.








Hilfsangebote & Anlaufstellen





Telefonseelsorge (anonym & kostenfrei, rund um die Uhr)


0800 111 0 111


0800 111 0 222


www.telefonseelsorge.de





Stiftung Deutsche Depressionshilfe


0800 3344533


www.deutsche-depressionshilfe.de





Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche)


116 111


www.nummergegenkummer.de





Psychotherapeutensuche


www.kbv.de/html/arztsuche.php


www.116117.de





Für Angehörige und Freunde


www.fideo.de


www.depressionsliga.de