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  4. training & Zyklus – Wie du im Einklang mit deinem Körper trainierst
Heute tauchen wir tiefer in die weibliche Physiologie ein –und
zwar geht’s um unseren Zyklus. Wie beeinflusst er unser Training?
Wann sind wir besonders stark? Und wann brauchen wir vielleicht
eher Regeneration? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein
Training noch besser an deinen Körper anpassen kannst.

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Mehr zu mir findest du auf www.project-you.fitness

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„training & Zyklus – Wie du im Einklang mit deinem Körper trainierst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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