#13 – Mental Load: Wenn sogar Dienstag zu viel ist

Mental Load. Dieses leise Überfordertsein, das im Hintergrund
mitläuft, obwohl eigentlich „nichts Schlimmes“ ist. Dieses
ständige Mitdenken, Planen, Erinnern – an tausend To Dos im Job,
in der Beziehung, beim Einkaufen, beim Zahnarzttermin für den
Partner. Ein bisschen wie ein innerer Google-Tab, der nie richtig
lädt – aber auch nie zugeht.





In dieser Folge sprechen wir darüber, was genau eigentlich Mental
Load ist und wie sich das wirklich anfühlt – nicht theoretisch,
sondern in diesem ganz normalen Alltag, der manchmal einfach zu
viel ist. Warum gerade Frauen oft mehr tragen, ohne dass es
jemand merkt. Wie das auch Beziehungen verändert. Und was hilft –
wirklich hilft. (Spoiler: keine neue Morgenroutine xD.)





Viel Spaß beim Hören!!