# 062 LifeHack: Topfit aufwachen durch den REM Wecker | Vitalität | Schlaf | Energie | Power | Erholung |

# 062 LifeHack: Topfit aufwachen durch den REM Wecker | Vitalität |
Schlaf | Energie | Power | Erholung | EINE BITTE: Schenke mir 10
Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn
Dir mein Podcast gefällt. Wer untertags fit sein will, muss nachts
nicht nur richtig schlafen, sondern vor allem auch richtig
aufwachen. In dieser Folge erfährst Du einen genialen LifeHack, der
Dir dabei hilft, dass Du nie mehr in einer Tiefschlaf-Phase geweckt
wirst und Dich somit beim Start in den Tag wie erschlagen fühlst.
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