#104 Wie Dein Gehirn macht, was Du willst | Neurofeedback |
Mentales Training | Stress reduzieren | Besser schlafen | Dein
Leben hängt ab von der Beschaffenheit Deiner Gedanken. Deine
mentale Gesundheit ist entscheidend für Deine körperliche
Gesundheit, denn die meisten körperlichen wie auch seelischen
Erkrankungen, haben auch mit unserem Kopf zu tun. Wenn Du Deine
mentalen Prozesse lernst zu optimieren, bekommst Du Kontrolle über
Deine Empfindungen und somit Deine empfundene Lebensqualität. Es
spielt keine Rolle, wie viel Stress Du hast – entscheidend ist, wie
gut Dein Gehirn diesen Stress verarbeiten kann. Neurofeedback
Training ist eine geniale Möglichkeit, um dem Gehirn zu lernen, wie
es besser arbeiten kann, weniger Energie verbraucht, Stress abbaut
und Dich maximal leistungsfähig werden lässt. Neurofeedback
Training ist eine wissenschaftlich fundierte Therapiemethode, mit
der sich Stress, Ängste, Depressionen, Burnout, Schlafstörungen,
ADS, Legasthenie und auch Migräne stark verbessern und sogar heilen
lassen. In dieser Folge erfährst Du: warum das Gehirn manchmal
nicht das macht, was Du gerne hättest wie Du Deinem Gehirn lernen
kannst, besser zu funktionieren wie ein Training aussieht, das dem
Gehirn hilft, Stress, Ängste oder z.B. auch Schlafstörungen zu
beheben. --------- SHOWNOTES: Hier kannst Du den Arzt und
Therapeuten Philipp Heiler kontaktieren: - www.praxis-heiler.de -
www.brainboost-neurofeedback.de - Brainboost auf Facebook -
Email: p.heiler@brainboost.de Willst Du LIVE persönlich von mir
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