#159 Gefangen im Emotionskarussell? So kommst du wieder raus, ohne dich selbst zu verlieren.

Gefühle überrollen dich immer wieder?


Bist du der Beobachter oder steckst du mitten dirn?


Manchmal drehen sich Gedanken und Gefühle im Kreis, schneller,
lauter, überwältigender.


Du fühlst Wut, Angst, Traurigkeit? Gut. Das zeigt, dass du lebst.


Aber du bist nicht deine Emotion.


Du kannst fühlen und trotzdem lenken.


Steig nicht aus, verdräng sie nicht. Aber greif nach dem Halt.
Komm zur Ruhe. Entscheide selbst, wann die Fahrt vorbei ist.


Du bist nicht das Karussell. Du bist der Mensch mittendrin mit
der Kraft, wieder Boden unter den Füßen zu finden.





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Liebe Grüße Deine Wenke und Dein Tino