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Mitte/Ende 30 Podcast
Wie kann ich Frieden mit meinem Körper schließen?

Wie kann ich Frieden mit meinem Körper schließen?

Mitte/Ende 30 vor 1 Jahr

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41:53

In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich unsere
Beziehung zu unserem Körper im Laufe der Jahre verändert hat –
und was uns dabei geprägt hat. Früher war da oft ein kritischer
Blick, genährt von gesellschaftlichen Idealen und Bildern, die
uns vermittelten, wie ein Körper auszusehen hat. Wohlfühlen? Das
war lange kein Thema. Doch heute entdecken wir unseren Körper als
unser Zuhause – einen Ort, der uns trägt, schützt und spüren
lässt, dass wir leben.

Wir erzählen, warum wir mittlerweile Sport nicht mehr machen, um
abzunehmen, sondern weil er uns gut tut. Warum Körperwahrnehmung
mehr bedeutet als ein Spiegelbild. Und warum es uns so wichtig
ist, unseren Kindern ein gesundes, liebevolles Verhältnis zum
eigenen Körper vorzuleben.

Es geht ums Ankommen. Ums Anerkennen. Und darum, wie viel Frieden
entstehen kann, wenn wir lernen, unseren Körper nicht als
Baustelle, sondern als Verbündeten zu sehen.

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Folgt uns gern auf Instagram -⁠ ⁠⁠Mitte/Ende 30⁠⁠⁠ mit⁠
⁠⁠⁠Rebecca Spielberg⁠⁠⁠⁠ &⁠ ⁠⁠⁠Lovis Messerschmidt⁠⁠⁠⁠

Außerdem in der Folge genannt - ⁠⁠⁠Fair Fashion Label: abricot
coco⁠⁠⁠, Kochbuch⁠ ⁠⁠Lovis kocht⁠⁠⁠