Podcaster
Episoden
11.01.2026
56 Minuten
Ein neues Jahr beginnt. Leise, ehrlich und mit vielen Gedanken im
Kopf. Gemeinsam blicken wir zurück auf 2025, sprechen über
Beziehungen, Nähe und darüber, warum Beziehungsarbeit so wichtig
ist. Wir teilen, was wir uns beruflich für das kommende Jahr
wünschen und warum sich der Jahresanfang manchmal mehr nach
Winterschlaf als nach Durchstarten anfühlt.
Eine Folge voller Reflexion, Leichtigkeit und kleiner Lichtblicke
für einen sanften Start ins neue Jahr mit uns.
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Für das Fair Fashion Label abricot
coco gilt:
Mit dem Code "Winter10" gibt es 10% Rabatt auf
die neue Herbst/Winter Kollektion.
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Folgt uns gern auf Instagram - Mitte/Ende
30 mit Rebecca
Spielberg & Lovis
Messerschmidt
Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion
Label: abricot coco, Kochbuch
Lovis kocht
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14.12.2025
54 Minuten
Weihnachten.
Zwischen Lichterketten, Plätzchenkrümeln, Nostalgie-Filmen und
manchmal ziemlich hohen Erwartungen.
In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie die
Weihnachtszeit bei uns wirklich aussieht:
Wie läuft Heiligabend bei uns ab - große Runde oder lieber ganz
klein? Warum fühlt sich Weihnachten manchmal wunderschön an und
im nächsten Moment trotzdem ein bisschen anstrengend?
Wir reden über Gefühle, Stress und diese unausgesprochenen
Erwartungen, die jedes Jahr mitschwingen. Aber auch darüber, wie
wir versuchen, es bewusst ruhiger anzugehen und uns unsere
eigenen, entspannten Momente zu schaffen.
Natürlich geht’s auch um Geschenke: Vollgas für alle oder nur für
die Kids? Braucht wirklich jede*r etwas - oder reicht manchmal
einfach Zeit zusammen?
Und weil Weihnachten ohne Weihnachtsfilme für uns nicht komplett
ist, teilen wir unsere absoluten Lieblingsklassiker aus den 90ern
und 2000ern: Tatsächlich… Liebe, Liebe braucht keine Ferien, Die
Familie Stone, Kevin allein zu Haus & Co.
Filme, mit denen wir groß geworden sind. Nostalgie pur,
Kindheitsgefühl und jedes Jahr wieder unser sicherer Hafen.
Filme, die uns runterholen und ein kleines bisschen
Weihnachtszauber zurückbringen, wenn alles zu viel wird.
Wir wünschen euch von Herzen schöne Weihnachten.
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Für das Fair Fashion Label abricot
coco gilt:
Mit dem Code "Winter10" gibt es 10% Rabatt auf
die neue Herbst/Winter Kollektion.
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30 mit Rebecca
Spielberg & Lovis
Messerschmidt
Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion
Label: abricot coco, Kochbuch
Lovis kocht
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30.11.2025
50 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Vorweihnachtszeit, so wie
wir sie wirklich erleben: schön, chaotisch, voll und manchmal
einfach zu viel. Wir reden über unsere Mom Guilt im Advent, über
den Druck, alles perfekt vorzubereiten, den Adventskalender zu
füllen, die Wichtelgeschichten am Laufen zu halten und den ganzen
Mental Load, der im Dezember noch einmal extra laut wird.
Wir erzählen, wie wir als Mütter versuchen, zwischen
Weihnachtszauber und Alltag irgendwie die Balance zu halten und
warum es absolut in Ordnung ist, wenn nicht alles perfekt klappt.
Außerdem geht es um das Klassentreffen, auf dem Lovis kürzlich
war. Sie erzählt, wie es für sie war, wen sie dort
wiedergetroffen hat und welche Gefühle das Ganze ausgelöst hat.
Zum Schluss wird es noch etwas emotionaler, denn wir sprechen
darüber, wie wir unsere Großeltern begleiten, wenn sie älter
werden, und warum uns gerade solche Momente in dieser Jahreszeit
besonders beschäftigen.
Eine Folge mit ehrlichen Einblicken, ner Portion Chaos, vielen
Gefühlen und allem, was den Dezember so besonders macht.
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Für das Fair Fashion Label abricot
coco gilt:
Mit dem Code "Winter10" gibt es 10% Rabatt auf
die neue Herbst/Winter Kollektion.
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30 mit Rebecca
Spielberg & Lovis
Messerschmidt
Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion
Label: abricot coco, Kochbuch
Lovis kocht
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09.11.2025
50 Minuten
Unsere 20. Folge! Wir feiern Jubiläum mit einer ganz besonderen
Episode.
Lovis war im Brautgeschäft, Rebecca war dabei - und ja, die große
Frage steht im Raum: Hat sie ihr Kleid gefunden? Surprise,
surprise!
Rebecca feiert im kommenden Sommer ihren 10. Hochzeitstag und
erzählt, wie’s damals war.
Außerdem quatschen wir über den Herbst, Mode, Millennial-Trends,
die zurückkommen und die neue Kollektion von abricot coco.
Eine Folge voller Nostalgie, Herz und guter Laune - genau richtig
für graue Herbsttage.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco
gilt:
Mit dem Code "Herbst10" gibt es 10% Rabatt auf
die neue Herbst/Winter Kollektion.
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30 mit Rebecca
Spielberg & Lovis
Messerschmidt
Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion
Label: abricot coco, Kochbuch Lovis
kocht
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26.10.2025
46 Minuten
Wir sind die Transfer Generation, die letzte Generation, die noch
analog aufgewachsen ist und jetzt mitten im digitalen Zeitalter
steht. In dieser Folge nehmen wir euch mit zurück in unsere 90er
und 2000er: in eine Zeit ohne Smartphones, ohne ständige
Erreichbarkeit, dafür mit Festnetz, Mixtapes, ICQ und den ersten
Online-Flirts.
Wir reden darüber, wie sich unser Leben durch die Digitalisierung
verändert hat, im Job, in Beziehungen und im Alltag. Über
Chancen, die sich plötzlich aufgetan haben, aber auch über
Momente, in denen wir uns manchmal nach „offline“ zurücksehnen.
Eine Folge voller Nostalgie, ehrlicher Geschichten und guter
Vibes von zwei Millennials, die irgendwo zwischen Walkman und
WLAN erwachsen geworden sind.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco
gilt:
Bis Ende Oktober 2025 gibt es 10% Rabatt mit dem Code
"Herbst10" auf die neue Herbst/Winter
Kollektion.
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30 mit Rebecca
Spielberg & Lovis
Messerschmidt
Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label:
abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
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Über diesen Podcast
Lovis Messerschmidt und Rebecca Spielberg – zwei Frauen, die sich
irgendwo zwischen Midlife Crisis und dem Gefühl des Angekommen sein
wiederfinden. In ihrem Podcast „Mitte/Ende 30“ nehmen sie euch mit
in die Rush Hour des Lebens. Zwischen Sinnkrisen, Karrierekurven
und der ewigen Frage: „Bin ich gerade glücklich oder hab ich
einfach nur fünf Minuten Ruhe?“ erwarten euch Geschichten, die mal
zum Lachen, mal zum Kopfschütteln und immer zum Mitfühlen einladen.
Ein Podcast für alle, die wissen: 30 ist das neue 20. Nur mit
Rückenschmerzen.
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dortmund
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