#496 Perfektionismus loswerden – 3 Sofortmaßnahmen

#496 Perfektionismus loswerden – 3 Sofortmaßnahmen  Ich bin
leistungssportlich erzogen. Von Kindheit an ging es für mich immer
nur darum, besser zu sein als andere. Das Ergebnis daraus war, dass
die Ergebnisse perfekt sein mussten. Ein verlorener Satz beim
Tennis war mir schon zu viel. Doch irgendwann habe ich gemerkt,
dass man sich zwischen Glück und Perfektionismus entscheiden muss.
Diese Entscheidung fiel mir leicht. Ich wählte den Weg des
Glücks.   In meiner Arbeit der letzten Jahre durfte ich
teilweise auch mit Weltmeistern und Olympiasiegern arbeiten. Also
Leute, die tatsächlich die Nr. 1 waren. Es gab niemanden mehr „über
ihnen“. Doch es war immer das Gleiche: Auch an Position 1 hört der
innere Performance-Druck durch ständiges Vergleichen nicht auf.
Denn im eigenen Kopf erschafft man immer neue Perfektions-Marken.
Es ginge immer irgendwie noch besser, mehr, toller oder schöner.
Die teuflische Jagd nach „mehr“ geht also immer weiter – denn auf
diese Weise gibt es kein „perfekt“ oder „genug“. Den einzigen Weg,
dieses mentale Hamsterrad anzuhalten ist, verrate ich Dir in dieser
Folge meines Podcasts.    Willst Du LIVE persönlich von
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      Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport
und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener
Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht
deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen
Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis
seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und
enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und
unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die
nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben
dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams
Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie
Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian
Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi,
Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager
und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über
150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und
Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so
vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und
Lebensqualität entwickeln zu können.       Kanal
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