Diagnostik, Faszien & Nährstoffe – Einblick in unseren Gesundheitsalltag

Du hörst unseren Podcast – aber was machen wir eigentlich
beruflich?
In dieser Folge geben wir dir einen ehrlichen, persönlichen
Einblick in unseren Alltag als Gesundheitscoach (Sergej) und
Labor-Detektivin (Christina).
Wir sprechen darüber, wie wir Menschen auf ihrem Weg begleiten,
welche Methoden wir nutzen, was unsere Kernkompetenzen sind – und
was wir selbst täglich tun, um gesund und leistungsfähig zu
bleiben.
Natürlich gibt’s zum Schluss auch noch einen Blick in unsere
aktuellen Supplemente-Routinen – inklusive Anekdoten und
Learnings aus unserem Alltag!





Das erwartet dich:
Sergej: Wie er mit Messmethoden, Atemgasanalyse &
Faszientherapie arbeitet
Von Sportler bis Schmerzpatient: Wer bei ihm Hilfe findet
Faszien, Emotionen & Archetypen: Bewegung ganzheitlich
verstehen
Christina: Warum Laborwerte so viel über Gesundheit
verraten
Die Kunst, Diagnostik mit Alltag und Ernährung zu
verknüpfen
🧃 Unsere liebsten Sommer-Nährstoffe – und warum sie gerade jetzt
wichtig sind
Persönliche Erfahrungen, Erfolge und auch Fehler – ganz offen
geteilt





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Unsere Telegram-Community zum Podcast findet ihr
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Auf dem Kanal findet ihr aktuelle
Infos zu den Folgen und könnt euch untereinander sowie mit uns zu
den verschiedenen Themen austauschen sowie uns auch eure
Themenwünsche zuschicken. Kommt gerne mit rein!





Zeitstempel


00:00 Einführung in den Podcast und Themenübersicht


01:50 Sergejs Kernkompetenzen und Arbeitsalltag


10:13 Stoffwechselanalyse, Diagnostik & Sport


11:40 Bewegungsmuster & Faszien: Emotion trifft Biomechanik


20:12 Online-Archetypenanalyse & Selbstwirksamkeit


23:05 Verantwortung für die eigene Heilung


28:17 Christina: Was ich wirklich mache – Laborwerte verstehen


31:42 Aufklärung und ganzheitliche Unterstützung


37:18 Unsere Sommer-Routine: Welche Nährstoffe nehmen wir?





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