#086 Wohlfühlen und Abnehmen in den Wechseljahren

Ab Mitte 40 wartet ein Leben mit Schweißausbrüchen, Schlafstörungen
und Stimmungsschwankungen auf dich – die Wechseljahre sind da. Das
ist zumindest die weit verbreitete Meinung und Frauen, die das
schon durchgemacht haben, geben oft die Angst vor den Wechseljahren
an die nächste Generation weiter… Ich sage: Das muss nicht so sein!
Du kannst die Wechseljahre auch ohne Beschwerden gut überstehen.
Und: Du kannst auch in den Wechseljahren erfolgreich abnehmen. Ich
erzähle dir in diesem Podcast: Warum ich weiß, dass die
Wechseljahre auch schön sein können. Was die Leber mit den
Wechseljahren und den Symptomen zu tun hat. Wie dir
Ganzheitlichkeit bei diesem Thema hilft.