Prüfungsstress, Veränderung & Overload – Wie ich damit umgehe

In dieser Folge wird’s persönlich – und ein bisschen
stressig.
Ich spreche darüber, wie ich als Autist Prüfungen erlebe, warum
selbst kleine Veränderungen mich komplett aus dem Takt bringen
können – und was ein Overload, ein Meltdown oder ein Shutdown für
mich bedeutet.


Außerdem erzähle ich euch von einer Erfahrung, die sich
bei mir eingebrannt hat:
Wie ich wegen einem einzigen Punkt durch eine Prüfung gefallen
bin.
Mit dabei:

Persönliche Einblicke in meine Ausbildung

Warum Lernen für viele Autist:innen besonders schwer ist

Was Reizüberflutung in Prüfungssituationen auslöst

Und warum ich das Wort „Meltdown“ früher oft falsch benutzt
habe

Verlinkte Quellen & Empfehlungen:

Rituale und Strukturen – autismus-spektrum.com

Hochfunktionaler Autismus – AOK Magazin

Reizüberflutung bei Autismus – move-autismus.de

Lernen mit Autismus – Hogrefe eContent

Overload, Meltdown & Shutdown – Ellas Blog

Meltdown – DocCheck Flexikon

Mutismus – DocCheck Flexikon

Shutdown – DocCheck Flexikon

Zum Schluss:

Habt ihr Lust auf eine eigene Folge nur zum Thema
„Autismus & Schule“?
Dann schreibt mir gern – ich freu mich auf eure Ideen!