#44 - Gehirn-Boost: So trainierst Du deinen Kopf wie ein Weltklasse-Denker!

In dieser Folge erfährst Du, warum dein Gedächtnis nicht
schlecht, sondern überlastet ist – und wie Du es wieder
messerscharf trainieren kannst.


Wir sprechen über neurobiologisch fundierte Strategien, mit denen
Du deinen Fokus zurückgewinnst, schneller denkst und klarer
entscheidest - auch unter Druck.


Du lernst:




warum klassische Gedächtnistricks wie Sudoku nicht
ausreichen,




wie Du durch kleine tägliche Herausforderungen dein Gehirn
systematisch trainierst.




Was Ernährung, Schlaf, Bewegung und Dopamin mit deiner
kognitiven Leistung zu tun haben.




Welche Denkgewohnheiten Weltklasse-Denker täglich pflegen und
die Du ab morgen auch pflegen solltest.




Wenn Du dein Gehirn nicht dem Zufall überlassen willst, sondern
es gezielt für unternehmerischen Erfolg trainieren möchtest, dann
ist diese Folge genau das Richtige für dich.


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