Stark auftreten – auch bei Lampenfieber

Der große Moment steht bevor. Der Saal füllt sich langsam,
erwartungsvolle Stimmen flüstern durcheinander, während das Licht
allmählich gedimmt wird. Hinter dem Vorhang schlägt ein Herz
doppelt so schnell – Gedanken rasen, Zweifel flackern auf, die
Nervosität steigt. Was, wenn die Stimme versagt? Was, wenn der Kopf
plötzlich leer ist? Und doch: Nur einen Atemzug später tritt jemand
ins Scheinwerferlicht – ruhig, fokussiert, voller Präsenz. Die
Worte fließen, die Haltung ist aufrecht, der Eindruck bleibt stark.
Wie ist das möglich? In der neuen Podcast-Folge erfährst du, wie du
mit Aufregung umgehen kannst, ohne dich von ihr überwältigen zu
lassen. Du lernst Strategien kennen, die genau dann greifen, wenn
der Druck am höchsten ist – und Techniken, die du sofort anwenden
kannst. Ganz gleich, ob du vor zehn Menschen sprichst oder vor
hundert: Du kannst lernen, deine Nervosität in Stärke zu verwandeln
und souverän aufzutreten. Hör jetzt rein – und finde heraus, wie
auch du deinen Auftritt in einen starken Moment verwandelst.