Wie sieht der entspannendste Urlaub aus?

Wie der Urlaub wirklich erholsam statt stressig wird, warum Wegfahren nicht unbedingt nötig ist und was das DRAMMA-Modell damit zu tun hat

24 Minuten

28.38 MB

Podcast

Podcaster

Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Monaten

Die Uraubssaison steht vor der Tür, und viele stehen vor der Frage:
Wie verbringe ich die freien Tage am besten, um mich möglichst gut
zu erholen? Warum Camping das Luxushotel sogar toppen kann, wie
schon die Vorbereitung zur Entspannung beiträgt und warum nur am
Strand liegen vielleicht keine gute Idee ist – darum geht es in
dieser Folge von "Besser Leben".