In dieser abschließenden Folge unserer dreiteiligen Serie „Die
Kunst des Loslassens der Essstörung" tauchen wir in die
tiefgreifende Frage ein, die mir in meinen Coachings immer wieder
begegnet: Wer bin ich eigentlich ohne meine Essstörung?
Die Angst vor Identitätsverlust hält viele von uns in der
Essstörung gefangen. Doch ich zeige dir in dieser Episode, dass
es nicht um Verlieren, sondern um Transformieren geht – darum,
dein wahres Selbst zu entdecken und freizulegen.
Ich teile meine persönliche Geschichte, wie ich in nur 6 Jahren
von der traurigen, unsicheren Romy, die sich selbst ihr größter
Feind war, zu einer Frau geworden bin, die mit Leichtigkeit,
Lebensfreude und echter Selbstwirksamkeit durchs Leben geht. Wir
sprechen über DIE Angst, die noch größer war, als die davor die
Essstörung loszulassen.
In dieser Episode erfährst du:
Warum die Macht der Entscheidung der erste Schritt zur
Freiheit ist und warum diese immer wieder getroffen werden muss
Meine persönliche Geschichte: Wie ich vom „goldenen Käfig“
zum selbstbestimmten Leben fand
Den entscheidenden Unterschied zwischen einem „Warum“ und
einem „Warum nicht mehr“ für deine Recovery
Vier konkrete Strategien für deinen Weg durch den „dunklen
Tunnel“:
Wann die intensivste Recovery-Phase für mich leichter wurde
Weshalb du bereits alles in dir trägst, was du für diesen Weg
brauchst
Die Recovery ist kein gerader Weg – sie gleicht eher einem Umzug
aus einem unbequemen, aber vertrauten Haus in ein neues, freieres
Zuhause, das du selbst gestalten darfst. Der Zwischenraum mag
manchmal verunsichernd sein, doch deine Kraft und dein Mut tragen
dich durch diese Phase.
Ich weiß aus eigener Erfahrung: Das zeitlich begrenzte Unbehagen
der Recovery ist eine Investition in dein ganzes Leben. Die
Freiheit und Lebendigkeit, die dich auf der anderen Seite
erwarten, sind unvergleichlich größer als alles, was du dir jetzt
vorstellen kannst.
Du hast bereits den wichtigsten Schritt getan – du hast dich auf
den Weg gemacht.
In dieser Episode bekommst du weitere Werkzeuge, um diesen Weg
selbstbestimmt und mit Zuversicht zu gehen.
Wenn du dir zusätzliche Unterstützung auf deinem Weg wünschst,
findest du HIER den Link zu meinem kostenfreien Discovery Call.
Lass uns gemeinsam entdecken, welche nächsten Schritte dich
deinem freien Leben näherbringen.
Über Romy Hörbe - Coach für entspanntes Essverhalten und
Körperakzeptanz
Neue Episode jeden zweiten Mittwoch um 6 Uhr
Dann spür kurz in dich rein: Willst du weiter zuhören — oder
herausfinden, was sich für dich persönlich verändern kann?
Trage dich auf meine Warteliste
(romy-hoerbe.de/warteliste) ein und ich schreibe dir eine
Nachricht, wenn ich nach meiner Babypause wieder verfügbar
bin.
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Meine Ausbildungen
CCI Certified Eating Disorder Recovery Coach (Carolyn Costin
Institute, USA)
Zertifizierter systemischer Coach (Coaching Akademie
Weimar-Wiesbaden)
Zertifizierter Identity Transformation Coach (All In Academy
Jackie Sharon Tamblyn)
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medizinische Betreuung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen
wende dich bitte an entsprechende Fachpersonen.
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