#90 - Süssstoffe in Getränke

Hey du! Heute wird’s süß – aber (fast) ohne Kalorien. In dieser
Podcast-Folge checken wir gemeinsam, ob Cola Light & Co.
deine Gesundheitsziele pushen oder blockieren.Du erfährst:warum
die WHO Aspartam 2023 als „möglicherweise krebserregend“
eingestuft hat – und warum du trotzdem nicht gleich den
Light-Becher wegwerfen musstwie viele Dosen Cola Light ein
70-Kilo-Mensch trinken müsste, um die tägliche Höchstgrenze zu
knacken (Spoiler: Es sind mehr, als du glaubst!)ob Süßstoffe dir
wirklich beim Abnehmen helfen – oder heimlich deinen Hunger
triggerndie drei größten Mythen über Light-Getränke und was
aktuelle Studien dazu sageneinfache Tipps, wie du Süßstoffe
clever einsetzen kannst, ohne auf Geschmack zu verzichten.