body image / d sicht uf de eigeni körper

#48: body image isch sones thema das wird
wahrschinli nie usdiskutiert sii. ganz viel lüt verzellet mir vo
immer bezug zu ihrem körper und es schiint es git fascht niemer
wo wük es "gsunds" body image het. es paar überkompensieret, es
paar verdränget oder hasset sich eifach im stille. body image
isch für mich scho immer es schwierigs thema gsi dur mini
langjährigi essstörig, wo ich jetzt zum glück frei devo ha chöne
werde, aber au dur mis umfeld, mini sozialisierig und dur vieli
gschichte woni vo anderene mitbechum. mer ghört zu oft, was au
richtig isch, dass sin eigne körper nöd muen schön sii, aber mir
hilft de gedanke nur begrenzt. iide letschte täg isch mir nomal
en wiitere gedanke dezue in sinn cho, wo no wiiter bewiist, dass
euse körper und de wert womer sim ussehe gebet, nöd erschti
priorität hend ii eusem lebe, sondern es nebeprodukt isch vo
eusem ziitvertriib, euse interesse, eusne hobbies etc und das
genau s schöne isch oder wie mir vilicht es biz meh chönd gseh,
wie euse körper eus präsentiert dur das. falls du dich dominiert
fühlsch vo dim body image, seggs dur dis gender oder gwicht, legi
dir mega as herz mit öperem zrede, wo usbildet isch ii dere
thematik. ich versuche natürlich mit mim podcast en edge wegneh
vo sonere bedrückende thematik und au offe drüber chöne zrede und
sihc usztusche, demit mir eus gegesiitig chönd unterstützte,
verstah und helfe, aber ich bi nöd usbildet.