mengisch frög ich mich

#59: Wänn weisch obs jetzt zviel isch? Will Stress isch ja biz normal. Stress ghört hüt für vill Mensche zum Alltag. Doch wänn wird Stress eigentli krankhaft? Und was sind d’klare Burnout Symptom, wo mer ernst sött neh? In dere Episode luege mer gnauer ah, wie sich Burnout bi neurotypische Mensche zeigt, aber au bi neurodiverse Persone (z.B. bi ADHS, Autismus oder hochsensibleti). Chronischi Erschöpfig, emotionale Überforderig, Reizüberflutig, sozialer Rückzug oder s’Gfühl, gar nüme funktioniere z’chöne. Ich teile, wieso so vill vo eus momentan Müeh hend, mit allem klar z’cho, was Dauerstress mit em Nervensystem macht und wieso Selbstfürsorg kei Luxus, sondern Notwendigkei isch. Burnout Symptom sind Warnzeiche und je früener mer sie kennt, desto besser chönd mer gegestüre. Was isch „normaler“ Stress und wänn redet mer vo Burnout? Lueg mer zäme gnauer ane :) Quelle:Burnout-Syndrom: Anzeichen und Burnout-ErlebenUnderstanding autistic burnoutAm I in Autistic Burnout? Signs and SymptomsStiller Burnout: Symptome und Warnsignale erkennen

#58: Borderline, ADHS und Autismus überlappet sich starch, was oft zu Fehldiagnose füehrt – vor allem bi Fraue und genderqueere Persone. Vill Symptom wie Impulsivität, Emotionsschwierigkeit oder en diffuses Selbstbild chönd sowohl uf ADHS, Autismus Spektrum Störig wie au uf BPS hinweise. Diagnoseskriterie sind meist uf männlichi Verhaltensmuster usgrichtet, drum werde Fraue oft spöter erkannt, will sie soziale Muster imitieret und maskiere. Doch was isch de Unterschiid ide Symptomatik zwüsche de Borderline Persönlichkeitsstörig, Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörigund Autismus Spektrum Störig? Negiert mini Autismus Diagnose mini vorherigi Borderline Diagnose? Unterschiede ligged im Detail, bide Ursach und Trigger und Denkeswiise vode Symptom. Doch rede mer doch gnauer drüber ;) Quelle: Neurodivergent Insights: Borderline Personality Disorder, ADHD, and Autism Autismus.ch: Autismus-Spektrum-Störungen Autistische Züge bei Patientinnen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung unter besonderer Berücksichtigung der Empathie Dies Episode isch gsponsoret worde vo marko, em Schwiizer Secondhand Marktplatz für die GenZ. Mit mim Code "MENGISCH2025" entfallet dir bime Chauf uf Marko bis am 31.12.2025 d'Transaktionsgebühre. :)

#57: "habe ich autismus?" hani fascht scho so viel mal iigeh wie "bin ich lesbisch?" uf google, aber mer weisse snie mit gwüssheit bis mer sich dem verdacht stellt. ich ha vor paar monet als erwachseni, wiiblich sozialisierti person autismus spät diagnostiziert becho . das het ohni z'lüge recht fescht mis lebe uf de chopf gstellt und ich übertriebe nöd wenni segge, dass ich mich nöd nur wie en neue mensch fühle, sondern die autismus spektrum störig diagnose für mich extrem viel neui struggles aber au so viel meh lebensfroid und selbstakzeptanz bracht het. doch gömer de reihe nah: wie findet mer überhaupt use ob mer autismus het? wie verlauft ee diagnose oder sone autismus abklärig? chönd wiiblich sozialisierti persone überhaupt autismus ha? was wird genau gfrögt ii sonere abklärig? was isch wenn ich keis spezialinteresse oder zwäng han? und vor allem... isches scary?

#56: Externi Validation | wo sie überall vorchunt & was sie mit eim macht - Teil 2 hüt hani mini Fründin, Zoë, mit debi und mir schwätztet ime wiitere Teil über externi validation vo Soziali Phobie / Angststörig und wiemer die cha aagah bis zu männlichi validation vomer genauso ine queere Beziehig wie au unter nöd-Männer finde duet und wie belohnend d Arbet isch vom sich hinterfröge und selber finde. wär mega froh, wenn dir de Podcast gfallt du en mit teile, bewerte oder dini Kolleg*inne schicke, unterstütze chöntisch