#59 Ovulationsphase: Zyklussbewusste Ernährung mit Whole Foods und Training; Libido, Mentale Gesundheit etc.

Heute dreht sich alles um die Ovulationsphase –
also die Zeit um deinen Eisprung, in der dein Körper auf
Hochtouren läuft, dein Energielevel auf dem Höhepunkt ist und du
eine natürliche Strahlkraft nach außen entwickelst.


Du erfährst heute:


Was in deinem Körper hormonell passiert,

Wie du dich in dieser Phase ernähren, bewegen und mental
unterstützen kannst,

Und warum genau jetzt die Zeit ist, um dich zu zeigen, dich
zu verbinden – und deine volle Power zu leben.






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