Entspannung für Eltern: Die besten Lifehacks aus dem Alltag | Edel abgefunkt #Ep.42

In dieser Folge von „Edel abgefunkt“ nehmen dich Katharina und
Nicco mit auf eine Reise durch die Welt der Entspannung – von der
Sauna am See bis zum Trampolin im Wohnzimmer. Sie teilen ihre
besten Lifehacks gegen Alltagsstress, diskutieren, warum sich
Beschweren manchmal lohnt (aber bitte nicht zu lange!) und wie
man mit kleinen Ritualen große Wirkung erzielt.
Ob du lieber strickst, schreist oder schwitzt – hier findest du
Inspiration, um deine eigenen Kraftorte zu entdecken. Plus: Die
4-7-8-Atmung zum Mitmachen!