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  3. Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert Podcast
  4. Stress lösen – Meditation für dein Nervensystem & inneres Gleichgewicht
Diese Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen,
Stress zu lösen, wieder zurück in deine Mitte zu finden und dein
inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.

Dich erwarten:

• Erdende Atemübungen zur Beruhigung deines Nervensystems

• Achtsame Körperwahrnehmung zur Rückverbindung mit dir
selbst

• Sanfte Musik für tiefe Entspannung

• Ein sicherer Raum für Regeneration und innere Stabilität

Diese Meditation eignet sich wunderbar nach
einem fordernden Tag, bei innerer Unruhe oder Reizüberflutung und
zur Abendroutine oder als bewusste Pause zwischendurch. Am besten
hörst du diese Meditation mit Kopfhörern. Bitte achte auf dich
und höre sie nicht beim Autofahren.

Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes
Leben" | 44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Audiokurs "Die Kraft in dir" | Hilft dir bei Veränderungen im
Leben | 22€

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-die-kraft-in-dir
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Audiokurs "Zurück zur Intuition" |
44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

NEU: Audiokurs "Manifestiere, was du wirklich willst und wirklich
brauchst"| 22€
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-manifestation⁠⁠⁠

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Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Lavender (Musik in der Meditation) composed by Music Of
Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”



Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass
du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau
das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so
sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation
#vertrauen #nervensystem #burnout #stress

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