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Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben Podcast
#60 - Warum viele Frauen ab 40 sich nicht verändern, obwohl sie es wollen

#60 - Warum viele Frauen ab 40 sich nicht verändern, obwohl sie es wollen

Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben vor 1 Jahr

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38:25

Du willst etwas in deinem Leben verändern – aber irgendwie
passiert… nichts? Dann ist diese Folge für dich.

Johanna hat ChatGPT gefragt: Was sind die häufigsten Gründe,
warum Frauen ab 40 sich nicht verändern – obwohl sie es wollen?
Die Antworten:

Bedürfnisse anderer immer vor die eigenen stellen

Angst, etwas zu verlieren

Nie gelernt, wie Veränderung geht – ohne Schuldgefühle

Warten auf den perfekten Plan

In dieser Folge geht Johanna auf genau diese Blockaden ein, teilt
persönliche Erfahrungen & Aha-Momente – und zeigt dir, wie du
endlich den ersten Schritt machst.

Plus: eine Mini-Übung, mit der du sofort herausfindest, was dein
nächster Move sein kann.

Jetzt reinhören – und wenn du tiefer einsteigen willst: Melde
dich gleich zum Webinar am 21. Mai an!

johannafritz.de/jetzt

Kapitel:

00:00 Einführung in das Thema Veränderung ab 40

01:51 Die Suche nach Sinn im Leben

04:32 Hindernisse für Veränderungen bei Frauen ab 40

07:24 Die Bedeutung von Selbstfürsorge

10:39 Die Angst vor Verlust und Veränderung

13:31 Der erste Schritt: Loslassen

16:17 Praktische Tipps zur Selbstverwirklichung

18:42 Veränderung und Wachstum

21:49 Die Angst vor Enttäuschung

25:44 Der perfekte Plan und der erste Schritt

30:31 Klarheit durch Bewegung

34:47 Das Leben in vollen Zügen leben

Erwähnte Links:

• Melde dich kostenlos zum Webinar am 21.5. um 10 Uhr an
„Finde heraus, wie du tickst und bring dein Leben (wieder)
auf Kurs”: https://johannafritz.de/jetzt

• Instagram Post: 4 Gründe, warum du nicht losgehst