Die Macht von Licht und Mitochondrien

Was hat es mit den verschiedenen Frequenzen im Licht auf sich? Wie
viel Licht braucht dein Körper, damit er optimal funktionieren
kann? Was gibt den Mitochondrien und damit dir mehr Energie? Und
was kannst du tun, damit der Alltag im Büro alleine durch das Licht
leichter wird? All diese Fragen beantworten wir dir in diesem
absolut spannenden Interview mit dem Lichtblock Gründer Daniel
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______________________________________ Chapters 00:00 Einführung in
die Natur und Gesundheit 01:25 Die Bedeutung des zirkadianen
Rhythmus 03:34 Die radikale Natur und ihre Konsequenzen 05:24
Persönliche Leidensgeschichten und deren Auswirkungen 08:32 Stress
als Hauptgegner der Gesundheit 09:58 Die Verbindung zur Natur und
deren Einfluss auf das Wohlbefinden 11:18 Die Auswirkungen von
Stress auf den Körper 14:31 Die Rolle von Licht in unserem Leben
19:05 Die Bedeutung des natürlichen Lichtes für die Gesundheit
22:35 Innere Gesundheit vs. äußere Erscheinung 23:29 Die
Auswirkungen von Licht auf den Schlaf 26:10 Stress und die moderne
Arbeitswelt 27:12 Körperliche Signale und Stressfaktoren 29:36
Ernährung und Lebensstil im Kontext von Gesundheit 32:29 Zirkadiane
Rhythmen und ihre Bedeutung 35:18 Lichtfrequenzen und ihre
Auswirkungen auf den Körper 41:04 Die Rolle der Mitochondrien und
Regeneration 44:56 Gesundheit durch Lichttherapie 47:02 Die
Auswirkungen von blauem Licht 50:57 Ernährung und Lichtverhältnisse
55:06 Die Bedeutung von Gemeinschaft 58:01 Polarität von Licht,
Magnetismus und Wasser