#145 Community Talk mit Rosl Ruthner: Spät durchgestartet, lebensfroh, mutmachend – wie Laufen das Leben neu schreiben kann

Rosl war zu Gast und hat mich tief beeindruckt. Mit 69 Jahren
sprüht sie vor Lebensfreude – kaum zu glauben, dass ihr
sportlicher Weg erst vor zwölf Jahren begann, nach einem tiefen
Einschnitt in ihrem Leben. Damals arbeitete sie bis zu 120
Stunden pro Woche, rauchte zwei Päckchen Zigaretten am Tag und
griff regelmäßig zum Alkohol. Der Wendepunkt kam mit einem
Burnout – und dem Entschluss, alles zu verändern.


Heute ist sie leidenschaftliche Läuferin, Frauenlauftrainerin und
Inspiration für viele, die glauben, es sei zu spät, etwas Neues
zu beginnen.


Wir sprechen über ihren mutigen Neustart, über kleine Ziele,
große Veränderungen und die Kraft der Laufgemeinschaft. Rosl
sagt:


„Glaubt’s mir, es ist nie zu spät, mit dem Sport zu
beginnen.“


Und sie lebt es – bei jedem Wetter, mit Freude und ganz ohne
Druck.


„Vergesst es nie, die Freude mitzunehmen, egal was ihr
macht.“


Dieser Satz von Rosl zieht sich wie ein roter Faden durch unser
Gespräch. Es geht um Bewegung, Gemeinschaft und darum, sich
selbst nicht aufzugeben – sondern Schritt für Schritt
wiederzufinden.


Eine Episode voller Wärme, Klarheit und Motivation – für alle,
die Inspiration suchen, egal wo sie gerade stehen.Danke dir liebe
Rosl.


Rosl auf Instagram: @roslrun


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